你也有工作羨慕症嗎？

2011-11-25

一個職場現象「工作羨慕症」，像感冒病毒一樣快速傳散，成為年後上班族考慮轉職跳槽的導火線之一。

「工作羨慕症」最典型的症狀是不停抱怨自己工作有多麼不如他人，輸人一大截，最常聽到的說辭不脫薪水太少、工作太多，或者主管很難溝通、升遷總是輪不到自己，因為這種忌妒和羨慕的情緒作祟，有「工作羨慕症」的人往往容易對工作心生厭倦及嫌惡，亟欲轉換工作跑道。

就我的觀察，當自己工作遇到瓶頸，但卻看到其他人職涯發展格外順遂時，最禁不起「工作羨慕症」的病毒襲擊，於是開始一味羨慕他人，嚴重被這種負面情緒干擾，影響工作效率及品質。擴大層面來看，如果周遭「工作羨慕症」症候群的人很多，加速傳散速度，組織士氣也會大受衝擊。

其實，忌妒和羨慕是人很自然的情緒，不過，「工作羨慕症」不應莫名地被放大解讀成頻繁轉職或跳槽理直氣壯的理由。我認為，羨慕他人應該是個人成長的動力，而非因此厭惡自己的工作，進而放棄對工作的熱情。

如果想甩開「工作羨慕症」的負面情緒，我要提醒大家：
（1）不要一味把問題推向他人或外在因素，忽略了自省能力
（2）自我盤點，找出究竟工作不順遂或遇到瓶頸的根本理由是什麼
（3）要樂在工作，找出其中的樂趣和寶藏，才能脫離不斷抱怨的惡性循環
（4）進一步了解他人工作快樂的原因，效法他人來改善現況

當你發現別人工作比自己快樂、順利，不妨問問對方，他能樂在工作的理由是什麼？你或許只看到最表面的結果，卻不知對方付出多少努力及心血才能換得，好比別人比你工作更盡心盡責；別人目前的工作是適才適所，而你卻被放錯位置；別人的人際關係良善，處事圓融；或者是別人的學習精神可嘉，工作態度積極且衝勁十足。新春初始，我祝福大家都能樂在工作，樂在人生。
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