【減壓良方】尋獲安全感、避同事嘮叨　調查：男士避世天堂在…

2018/11/23

人人都在說work-life balance﹙工作與生活平衡﹚，在高壓的工作環境下，一些me time﹙獨自放鬆的時間﹚是必需的。

最近英國一項針對男士平日時間分配的研究報告指，最熱門的放鬆地點竟然是廁所，他們表示不論返工期間還是放工在家中時，在洗手間中都可以找到安寧和平靜。報告亦指男士每年花在廁所中避世的時間約有7小時。你的避世天堂也是廁所嗎？你現在正於廁所中看這篇文章嗎？

「你怎樣才可以放鬆？」英國一項男士平日時間分配調查，訪問了1000位男士，大部分人都答：「去廁所。」似乎洗手間是大家放鬆身心的熱門選擇。研究報告更指出，男士每年花在廁所中避世的時間約有7小時，這7小時並不包括沖涼及大小便，只計純粹的避靜時間。受訪男士表示，每當經歷高壓的工作日，他們都會跑到廁所舒壓，可能你會說，減壓還有很多地方可以去吧？但他們覺得廁所是最方便又容易到達且效果不錯的地方，可見廁所對男士來說是多麼神聖的存在。

為甚麼廁所會是一個避世好地點呢？調查結果如下，你又有沒有同感？

1.【逃避嘮叨的同事或伴侶】有時同事太長氣，你卻不能中斷他們的對話，長期忍受真的很容易爆煲；回到家中，伴侶又為你沒有執屋或沒有手尾抱怨，這時就要跑到廁所與世隔絕一下。

2.【避開精力充沛的孩子】上班已承受了一整天的精神壓力，下班回家還要教孩子做功課、處理他們的紛爭，一下子實在吃不消，需要幾分鐘在廁所獨處的時間。

3.【不想做家務】不想倒垃圾、不想洗廁所、不想吸塵拖地，只想打機。

4.【不想受干擾地使用手機】平時每覆短訊或打機，總被打斷無數次，可以安靜地專注做一件事嗎？

5.【爭取真正的獨處時間】生活中滿是人，真正獨處的時間其實不多，45％受訪男士表示要為自己爭取真正的獨處時間。

6.【伴侶不理解自己的工作在多忙】25％的受訪男士稱他們的伴侶並不了解他們的生活有多忙。

7.【廁所是安全的地方】23％受訪男士純粹覺得廁所是安全地方，想在內裏休息。

就上述結果所得，當下次你看到身邊有男士煞有介事地走入廁所，除了他真的是肚痛外，可能他正不知所措，需要一些獨處時間。

請勿打擾　感覺被包圍有安全感

受訪男士表示大家都很需要完全關閉的獨處空間，而廁所絕對是首選之地，因為真的可以暫時與外面的世界隔絕，並得到和平。「廁所有鎖，只要進入這小小的空間，你鎖上門，便可以獨自一人了。」亦有於10分之1的家庭有不成文的規定，當有人正使用廁所，就表示不能打擾，其他人不會催促你或騷擾你。

另外，接受調查的3分之1男士表示他們覺得在廁所中，感覺被包圍而很有安全感，廁所更是秘密藏匿的好地點。而有14％的男士表示他們在廁所中會收藏雜誌、書籍甚至是食物，方便他們避難之用。

如果廁所的衛生程度高，其實確是一個不錯的避世好地點。

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